Manfaat Bercinta Saat Istri Hamil

SURYAMALANG.COM – Berhubungan intim atau bercinta bagi pasangan suami istri (pasutri) merupakan kegiatan halal dan wajib dilakukan. Namun, bercinta akan sedikit berbeda jika sang istri sedang hamil.

Dikutip dari laman DokterSehat.com, sebagian orang pasti akan mengkhawatirkan kesehatan dan keselamatan janin dalam kandungan apabila bercinta dengan suami.

Bercinta saat hamil dapat membahayakan kesehatan janin tidak sepenuhnya benar. Meskipun seorang istri sedang hamil bukan berarti pasutri berhenti untuk bercinta.

Yang penting diketahui adalah bahwa ada manfaat bercinta saat hamil bagi kesehatan. Bahkan cukup disarankan pasutri bercinta saat istri hamil. Sebab, dapat mengatasi mual dan muntah, kaki bengkak, hingga mengatasi perasaan mudah kesal atau mudah marah.

Sebenarnya bercinta antara suami dengan istri hamil memiliki manfaat yang baik bagi ibu hamil dan janinnya. Berikut adalah manfaat bercinta bagi ibu hamil.

- Menghilangkan stres
Seiring dengan perkembangan janin yang ada dalam perut, tubuh akan merasa kurang nyaman. Umumnya, bagi wanita yang sedang hamil akan sering merasa pusing dan stres.

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres saat hamil adalah dengan bercinta. Bercinta dapat membantu melepaskan ketegangan fisik maupun mental yang ditimbulkan karena kehamilan.

- Membantu membakar lemak
Bercinta diketahui dapat meningkatkan pembakaran lemak, termasuk pada saat istri sedang hamil. Maka dengan bercinta diharapkan berat badan saat hamil tidak naik secara berlebihan.

- Membuat kulit halus
Selain memproduksi erdofin, bercinta saat hamil juga dapat meningkatkan produksi hormon estrogen. Bercinta selain menyenangkan, ternyata juga dapat membuat kulit menjadi lebih halus.

- Menambah Kebahagiaan
Pada saat bercinta dengan pasangan, maka tubuh akan memproduksi hormon bahagia, yaitu hormon erdorfin. Hormon erdorfin ini dapat mengurangi rasa nyeri atau dapat berfungsi sebagai analgesik.

- Meningkatkan sirkulasi darah
Bercinta dapat memicu produksi adrenalin dan juga dapat meningkatkan denyut jantung, sehingga bercinta dapat meningkatkan sirkulasi darah dan suplai oksigen ke seluruh bagian tubuh termasuk janin menjadi lebih lancar.

- Meningkatkan kemesraan
Bercinta tidak hanya dapat memenuhi kebutuhan biologis saja, tetapi juga dapat meningkatkan keintiman pasangan. Pada saat istri sedang hamil mungkin kemesraan akan sedikit berkurang karena suami akan lebih cenderung memperhatikan kehamilannya. Dengan bercinta maka hubungan antara suami dan istri dapat kembali mesra seperti sebelumnya.

Selain bercinta, hal lain yang harus diperhatikan ketika istri hamil adalah menjaga kondisi psikologisnya.
Dosen Universitas Brawijaya, dr Arief Alamsyah Mars, mengingatkan agar pasangan menjaga keharmonisan selama proses kehamilan. Pasalnya, ketidakharmonisan rumah tangga akan mengganggu kondisi janin.
Arief mengatakan, suami yang bertengkar dengan istrinya yang hamil bisa mempengaruhi psikis si jabang bayi.

"Dampaknya memang tidak langsung, tapi sangat berpengaruh dalam kehidupan anak," kata Arief.
Menurut Arief, pertengkaran dalam rumah tangga bisa membuat anak menjadi pemarah.
Apabila sang anak itu masih dalam kandungan, maka dampaknya bisa lebih parah, karena tidak hanya membuat mereka menjadi seorang yang emosional, tapi juga bisa mengalami kerusakan otak atau gangguan neurotik pula.

Masalah ini, lanjutnya, disebabkan indera pertama yang ada dalam janin adalah indera pendengaran.
Dr Iwan Sys Indrawanto SpKj menambahkan, emosi seorang ibu juga mempengaruhi tumbuh-kembang janin.
Oleh karena itu, tidak disarankan seorang ayah dan ibu untuk mengucapkan kata-kata kotor saat masa kehamilan.

"Perasaan sedih, cemas, kecewa dan marah seorang ibu juga harus dihindari. Rumahtangga yang harmonis akan membentuk anak yang brilian," tambah psikiater di RS Medika Hayunanto, Kabupaten Malang ini.

Source

What’s in Your Green Tea?

For many, no drink is more synonymous with good health than green tea, the ancient Chinese beverage known for its soothing aroma and abundance of antioxidants. By some estimates, Americans drink nearly 10 billion servings of green tea each year.

But a new report by an independent laboratory shows that green tea can vary widely from one cup to the next. Some bottled varieties appear to be little more than sugar water, containing little of the antioxidants that have given the beverage its good name. And some green tea leaves, particularly those from China, are contaminated with lead, though the metal does not appear to leach out during the brewing process.

The report was published this week by ConsumerLab.com, an independent site that tests health products of all kinds. The company, which had previously tested a variety of green tea supplements typically found in health food stores, took a close look at brewed and bottled green tea products, a segment that has grown rapidly since the 1990s.

It found that green tea brewed from loose tea leaves was perhaps the best and most potent source of antioxidants like epigallocatechin gallate, or EGCG, though plain and simple tea bags made by Lipton and Bigelow were the most cost-efficient source. Green tea’s popularity has been fueled in part by a barrage of research linking EGCG to benefits like weight loss to cancer prevention, but the evidence comes largely from test tube studies, research on animals and large population studies, none of it very rigorous, and researchers could not rule out the contribution of other healthy behaviors that tend to cluster together.

Green tea is one of the most popular varieties of tea in the United States, second only to black tea, which is made from the leaves of the same plant. EGCG belongs to a group of antioxidant compounds called catechins that are also found in fruits, vegetables, wine and cocoa.

The new research was carried out in several phases. In one, researchers tested four brands of green tea beverages sold in stores. One variety, Diet Snapple Green Tea, contained almost no EGCG. Another bottled brand, Honest Tea’s Green Tea With Honey, claimed to carry 190 milligrams of catechins, but the report found that it contained only about 60 percent of that figure. The drink also contained 70 milligrams of caffeine, about two-thirds the amount in a regular cup of coffee, as well as 18 grams of sugar, about half the amount found in a can of Sprite.

Another phase of the study looked at green tea in its more natural forms – loose tea leaves sold by Teavana and tea bags sold by companies like Bigelow and Lipton. A single serving of Teavana’s Gyokuro green tea, about one teaspoonful, was chock-full of antioxidants, yielding about 250 milligrams of catechins, a third of which were EGCG. It also contained 86 milligrams of caffeine, slightly less than a regular cup of coffee.

A single bag of the green tea sold by Lipton and Bigelow contained somewhat smaller amounts of antioxidants than Teavana’s green tea and generally minimal amounts of caffeine. But Teavana’s recommended serving size was large, and the tea was also far more expensive, resulting in a higher cost per serving. The report calculated that the cost to obtain 200 milligrams of EGCG ranged from 27 cents to 60 cents with the tea bags, and $2.18 with the Teavana loose tea leaves.

But the most surprising phase of the study was an analysis of the lead content in the green tea leaves. The leaves in the Lipton and Bigelow tea bags contained 1.25 to 2.5 micrograms of lead per serving. The leaves from Teavana, however, did not contain measurable amounts.

“Lead can occur in many botanical products because it is taken up from the ground,” said Dr. Tod Cooperman, president of ConsumerLab.com. “The green tea plant is known to absorb lead at a higher rate than other plants from the environment, and lead also can build up on the surface of the leaves.”

Dr. Cooperman said the tea leaves containing lead probably originated in China, where studies have found that industrial pollution causes the leaves in some regions to gather substantial amounts of lead. The Teavana leaves came from Japan, where that is less of a problem, he said. The decaffeination process also helps remove lead.

Still, the study found that there was no real prospect of a health concern from the lead. The liquid portions of the teas that were brewed and tested contained very little if any of the metal, Dr. Cooperman said.

“The majority of the lead is staying with the leaf,” he said. “If you’re brewing it with a tea bag, the tea bag is very effectively filtering out most of the lead by keeping those tea leaves inside the bag. So it’s fine as long as you’re not eating the leaves.”

Source

Perbedaan Pribadi Penyuka Teh dan Kopi

Anda bisa menikmati keduanya tapi tetap saja ada satu favorit dibanding yang lainnya.

Dream - Dunia modern nampaknya terbagi menjadi dua; penyuka teh dan penikmat kopi. Mereka yang menjatuhkan pilihan pada masing-masing minuman ini, tanpa disadari, memiliki kepribadian yang berbeda.
Penyuka teh menyukai ragam variasi hingga perasaan menenangkan dari secangkir minuman ini. Sementara penikmat kopi diisi oleh mereka yang menyukai kopi dengan rasa asli dan lompatan energi yang dihasilkannya. Membandingkan keduanya sama seperti membedakan peminum anggur putih dengan anggur merah.
Anda bisa menikmati keduanya tapi tetap saja ada satu favorit dibanding yang lainnya. Berikut adalah perbedaan kepribadian dari mereka yang menyukai teh dan kopi:

1. Peminum teh suka mengambil istirahat untuk teh; peminum kopi butuh istirahat demi secangkir kopi.

2. Peminum teh biasanya dalam kondisi terbaik di siang hingga sore hari; peminum kopi dalam kondisi terbaik di pagi, siang, dan sore hari.

3. Peminum teh suka semua hal dilakukan santai; peminum kopi suka segala sesuatunya cepat.

4. Peminum teh tidak terikat waktu; peminum kopi tahu kapan waktunya pukul 15.00.

5. Peminum teh meminumnya hanya setengah gelas; peminum kopi biasanya menghabiskan minumannya hingga tandas.

via healthydebates.com

6. Peminum teh tidak butuh kafein; peminum kopi sangat butuh kafein, bila perlu disuntikkan ke tubuh.

7. Peminum teh suka ada sedikit rasa di dalam minumannya; peminum kopi biasanya suka agak kental.

8. Peminum teh suka menghabiskan waktu di ranjang; peminum kopi lebih suka beranjak dari ranjang.

9. Peminum teh suka menyimpan pikiran; peminum kopi harus menuliskan pikiran di suatu media (buku, notepad).

10. Peminum teh suka meminum kopi karena kenikmatannya; peminum kopi menyeruput kopi karena ada tujuan tertentu.

11. Peminum teh suka merenung; peminum kopi suka berdebat.

12. Peminum teh suka membaca; peminum kopi suka menulis.

13. Peminum teh merasa dekat dengan rumah; peminum kopi harus segera keluar dari rumah.

14. Peminum teh suka merangkulkan tangannya di pundak Anda; peminum kopi punya tangan yang gemetar karena tidak bisa diam.

15. Peminum teh suka menikmati tiap tetesnya; peminum kopi suka menelan langsung minumannya.

16. Peminum teh romantis dan penuh daya khayal; peminum kopi penuh hasrat dan efisien.

17. Peminum teh biasanya suka ke perpustakaan; peminum kopi ditemukan di toko buku.

18. Peminum teh biasanya meniup minumannya; peminum kopi biasanya meniupkan asap rokok.

19. Peminum teh suka minumannya sedikit berasa; peminum kopi menyukainya agak pahit.

20. Peminum teh akan menenangkan Anda di saat sakit; peminum kopi menenangkan Anda di saat lelah.

Source

52 text message love bombs to send him

Editor's note: This article was originally published on Susie Romans' blog, Stay At Home Susie. It has been republished here with permission.

My hubby and I celebrated our three years of marriage this past October. Although we've had our ups and downs I do know this to be true: Men need and want to be loved.
Not only that, but they need to be reminded.

Marriage is like a box that you deposit little love bombs into. When you are always doing this, always depositing, your hubby will feel it. He needs to also do his part by adding his deposit of love into this box.

Times will come, moments, arguments and you will want to look into that box of love bombs and take out a few as reminders of how you and your hubby really feel during times of trial.

When Jason and I were having communication issues, we decided to have a "counseling session" at church with a friend. Our counselor has been married over 40 years and we trusted he would help us out a bit.

One of his tips was to send loving text messages to each other during the day. Enter: love bombs. Enjoy the list!

1. You look hot today, babe!
   
2. I'm so lucky you're my best friend.
   
3. You are my rock, I love you so much.
   
4. You are my protector … feeling blessed.
   
5. Hey hottie, got plans tonight?
   
6. You are AMAZING. Just thought you should know.
   
7. I love being together. Miss you!
   
8. Have a great day at work – I'm counting down till you get home.
   
9. I like you. I like you a LOT.
   
10. I'm here for you sweetheart.
    
11. You are the most thoughtful guy I know.
    
12. Still laughing about your comment last night.
    
13. Thank you for being you.
    
14. You make me want to be a better person. Love you so much.
    
15. Feeling uber blessed today to have you in my life.
    
16. You are the funniest man I know.
    
17. Let's get dinner.
    
18. You are one good looking guy - let's hang out!
    
19. You. me. Picnic at 5 p.m.
    
20. Thanks for hanging that mirror, you're so handy!
    
21. I love my man. FYI.
    
22. You are my favorite.
    
23. You are so thoughtful!
    
24. You inspire me, baby.
    
25. I trust you with all my soul.
    
26. What God has brought together, we shall never part …
    
27. Glad I have you in my life.
    
28. Today, tomorrow, forever … be mine!
    
29. I'm married to one sexy man!
    
30. I will always love you.
    
31. You are hilarious, still laughing about …
    
32. You are my one of a kind. Feeling so blessed!
    
33. Need your love.
    
34. Need your cuddles.
    
35. I wanna be in your arms.
    
36. Miss u, miss u, wanna kiss u!
    
37. I miss you, come home.
    
38. Call in sick – let's spend today together.
    
39. Do you know I love you? A lot!
    
40. You are so strong.
    
41. Be with me? Forever?
    
42. You are my sunshine.
    
43. Perfect night to snuggle. Meet me at 7 p.m.
    
44. I want to be in your arms.
    
45. You are my soul mate.
    
46. Hi. I love you. You should know that.
    
47. I can't wait for our date night.
    
48. I'm counting down the hours till I see you.
    
49. You are the best father, ever.
    
50. How did I get so lucky to have you?
    
51. Being with you … is the best!
    
52. I need a kiss.
    

 Source

Kentang Goreng Setelah Olahraga Baik untuk Tubuh

PECINTA makanan cepat saji dan olahraga pasti akan senang mendengar kabar ini. Peneliti University of Montana mengungkapkan bahwa tidak ada perbedaan pada gula darah antara atlet yang makan sedikit makanan cepat saji dengan yang minum minuman olahraga.

Dalam studi tersebut, 11 atlet bersepeda mengikuti latihan yang diikuti dua jam untuk beristirahat. Partisipan tersebut diberi suplemen minuman olahraga atau berelektrolit atau makanan cepat saji, seperti hamburger dan kentang goreng.

Hasilnya menunjukkan tidak adanya perbedaan berarti antara kadar gula darah, respons insulin, dan rasio penyembuhan setelah sesi olahraga ditutup dengan makanan dan minuman tersebut. Demikian seperti dilansir dari Foxnews, Senin (27/4/2015).

Namun, perlu diingat bahwa setiap makanan cepat saji mengandung nutrisi yang berbeda, baik itu protein, karbohidrat, dan lemaknya. Alasan para atlet tersebut membaik setelah makan makanan cepat saji ini adalah karena mereka mengonsumsi camilan yang berisi nutrisi tersebut.

(yac) 

 

Source

Pengaruh Buruk Minum Kopi di Pagi Hari

KOPI telah menjadi minuman favorit orang-orang seantero dunia. Tak pelak, minuman unik itu selalu dinikmati kapan saja termasuk di pagi hari. Sayangnya, kebiasaan minum kopi di pagi hari dapat memengaruhi sistem kerja metabolisme tubuh.

Lebih dari itu, berikut empat hal yang mungkin belum tahu tentang kopi, seperti dilansir Thekitchn, Senin (27/6/2015).

Tubuh tak butuh kopi di pagi hari
Sebelum memulai aktivitas, kopi menjadi minuman favorit sebagai pembangkit semangat di pagi hari. Justru dari sisi kesehatan, minum kopi setiap pagi sangat tidak disarankan. Pasalnya, kandungan kafein di dalam kopi dapat menimbulkan efek samping terhadap pencernaan dan menurunkan kadar hormon kortisol.

Memperlambat kerja otak
Kafein dapat memperlambat sistem kerja otak. Tak hanya itu, sistem neuron dalam tubuh kita juga menghasilkan produk adenosin yang membuat tubuh Anda mudah lelah.

Kopi dapat memaksimalkan tidur siang
Menyeruput secangkir kopi di siang hari sangat disarankan oleh para ahli. Dari hasil studi, minum secangkir kopi 15 menit sebelum waktu tidur siang dapat memaksimalkan tubuh Anda untuk beristirahat.

Menggali kreativitas
Saat Anda mengunjungi kedai kopi favorit, suasana di sekitarnya telah terbukti positif memengaruhi kreativitas. Percayalah, tak sedikit kedai kopi yang didesain apik dan membangun suasana menyenangkan, layaknya Anda berada di suatu tempat jauh dari kebisingan.

(yac)

 

Source 

Fakta Berhubungan Seks saat Wanita Menstruasi

BERHUBUNGAN seksual di saat istri sedang menstruasi tak disetujui oleh para ahli. Pasalnya, sangat berbahaya bagi kondisi kesehatan rahim sampai akhirnya berujung mandul.
Lebih dari itu, Spesialis Kandungan dari Siloam Hospital Semanggi, dr Ardiansjah Dara SpOg mengungkap empat fakta bahaya berhubungan seks di saat wanita menstruasi. Yuk, cari tahu!

Mudah lelah
Jangankan untuk berhubungan seks, untuk menjalani aktivitas lainnya saja wanita akan lebih terasa cepat lelah. Pada dasarnya hal ini dialami karena rendahnya level energi, akibat fluktuasi kadar hormon.

Tak bergairah
Saat menstruasi, wanita memiliki tingkat gairah berbeda-beda. Karena mungkin mereka mengalami terjadi perubahaan mood bercinta. Itu disebabkan karena rendahnya produksi hormon estrogen dan testosteron.

Tidak nyaman
Saat wanita menstruasi, darah akan mengucur deras dari dalam rahim yang dikeluarkan lewat Miss V. Tentu hal ini membuat wanita tidak nyaman saat berhubungan seks. Apalagi jika volume darah yang keluar sangat banyak akan terkesan menjijikkan bagi sebagian pasangan.

Mandul
Pasangan suami istri yang tetap berhubungan seks di saat menstruasi, darah yang seharusnya keluar dari rahim bisa jadi masuk ke dalam perut yang disebut endometriosis. Hati-hati, masalah ini akan mengganggu kesuburannya 80 persen, sehingga dapat memicu mereka sulit memiliki keturunan alias mandul.


Source

Trik Mudah Mempercepat Orgasme

MAKANAN bergizi tidak hanya baik untuk melawan penyakit, tetapi juga dapat membantu meningkatkan gairah seks sampai akhirnya meraih orgasme. Kok bisa?
Lebih dari itu, ini dia delapan kebiasaan sehari-hari untuk membangkitkan libido sebelum bercinta, yang wajib diterapkan oleh pasangan suami istri, seperti dilansir Health, Minggu (24/4/2015)

Menyisihkan waktu untuk bercinta
Pendekatan yang paling romantis dalam hubungan rumah tangga yaitu, menyisihkan waktu berdua dan membuat komitmen kehidupan seks yang aktif. Dengan cara ini, Anda akan merasa terdorong untuk menepati janji dan lebih kecil kemungkinannya untuk membuat alasan mengabaikan pasangan Anda.

Gunakan pelumas alami
Seks menyakitkan akan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan dalam bercinta. Agar tidak terjadi hal demikian, Anda wajib menggunakan pelumas alami dengan cara foreplay, misalnya mencium pasangan Anda sampai membuatnya semakin bergairah.

Tidak stres
Jarang disadari kondisi stres karena pekerjaan, masalah anak-anak atau masalah di rumah memiliki efek buruk pada kehidupan seks Anda. Kondisi tersebut menyebabkan tubuh Anda menghasilkan hormon kortisol yang justru merusak mood bercinta Anda.

Makan bergizi
Rajin makan buah dan sayur bukan hanya baik untuk melawan penyakit. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine menemukan hubungan antara kolesterol tinggi, dan wanita yang mengalami kesulitan membangkitkan gairah dan orgasme. Ketika kolesterol menumpuk di arteri, itu membuat lebih sulit untuk darah mengalir di daerah panggul. Hal ini dapat menyebabkan kurangnya sensasi foreplay, sehingga sulit untuk mencapai orgasme. (ren)

Source